இலகுவாக மனப்பாடம் செய்வது எப்படி?
நினைவாற்றலின் அறிவாற்றல் செயல்முறை
மனப்பாடம் செய்வதைப் பாதிக்கும் காரணிகள்
இலகுவாக மனப்பாடம் செய்வது எப்படி? / How to memorize easily? பக்கம் 2
வீடியோ
அறிமுகம்:
நினைவாற்றல், எதிர்கால நினைவுகூருதலுக்கான தகவலைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் செயல்முறை, இது நமது கற்றல் அனுபவங்களை வடிவமைக்கும் ஒரு அடிப்படை அறிவாற்றல் திறன் ஆகும். கவிதைகளைப் படிப்பதில் இருந்து சிக்கலான சூத்திரங்களில் தேர்ச்சி பெறுவது வரை, மனப்பாடம் செய்யும் திறன் கல்வி, தொழில்முறை முயற்சிகள் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளது. இந்தக் கட்டுரையானது, இந்த அத்தியாவசியத் திறனை மேம்படுத்துவதற்கு உதவும் பல்வேறு நுட்பங்கள் மற்றும் உத்திகளை மனப்பாடம் செய்து ஆராய்வதற்கான நமது திறனின் அடிப்படையிலான சிக்கலான வழிமுறைகளை ஆராய்கிறது.
நினைவாற்றலின் அறிவாற்றல் செயல்முறை
மனப்பாடம் என்பது தகவல்களை குறியாக்கம், சேமித்தல் மற்றும் மீட்டெடுக்க தொடர்பு கொள்ளும் பல்வேறு அறிவாற்றல் செயல்முறைகளை உள்ளடக்கியது. குறியாக்கம் என்பது உணர்ச்சி உள்ளீட்டை மூளை சேமிக்கக்கூடிய வடிவமாக மாற்றும் செயல்முறையாகும். இந்த ஆரம்ப நிலை கவனம், ஆர்வம் மற்றும் பொருளின் உணர்ச்சி இணைப்புகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. குறியாக்கம் செய்யப்பட்டவுடன், குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால நினைவக மையங்கள் உட்பட மூளையின் பல்வேறு பகுதிகளில் தகவல் சேமிக்கப்படுகிறது. மீட்டெடுக்கும் செயல்முறையானது, சேமித்த தகவலை அணுகுவதற்கும் வெளியே கொண்டு வருவதற்கும் மூளையை அழைக்கிறது.
மனப்பாடம் செய்வதைப் பாதிக்கும் காரணிகள்:
தொடர்பு மற்றும் பொருள்: ஒரு தனிநபருக்கு அர்த்தமுள்ள மற்றும் பொருத்தமான தகவல்
திரும்பத் திரும்பத் திரும்பத் திரும்பச் செய்வது நினைவாற்றலை வலுப்படுத்துகிறது. பலமுறை தகவலை மறுபரிசீலனை செய்வதும் மதிப்பாய்வு செய்வதும் வெற்றிகரமாக நினைவுகூருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
காட்சிப்படுத்தல்: தகவலுடன் தொடர்புடைய மனப் படங்களை உருவாக்குவது மனப்பாடத்தை மேம்படுத்தும்
ஏற்கனவே உள்ள அறிவுடன் புதிய தகவலை இணைப்பது மன தொடர்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது, எளிதாக நினைவுகூர உதவுகிறது. நினைவாற்றல் மற்றும் நினைவக உதவிகள் பயன்படுத்துகின்றன
உணர்ச்சித் தாக்கம்: உணர்ச்சி அனுபவங்கள் நீடித்த தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. வலுவான உணர்ச்சிகளுடன் இணைக்கப்பட்ட தகவல் பெரும்பாலும் மனப்பாடம் செய்து மீட்டெடுக்க எளிதானது.
நினைவாற்றலை மேம்படுத்துவதற்கான நுட்பங்கள்: 1
துண்டித்தல்: சிக்கலான தகவல்களை சிறிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய பகுதிகளாக உடைப்பது, மனப்பாடம் செய்வதையும் நினைவுபடுத்துவதையும் எளிதாக்குகிறது.
சுருக்கெழுத்துகள் மற்றும் அக்ரோஸ்டிக்ஸ்: ஒவ்வொரு எழுத்தும் ஒரு தகவலைக் குறிக்கும் சுருக்கெழுத்துகள் அல்லது சொற்றொடர்களை உருவாக்குதல் நினைவகத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது.
லோகியின் முறை: ஒரு பழக்கமான சூழலில் குறிப்பிட்ட இடங்களுடன் தகவலை இணைப்பது, அந்த இடங்களை மனதளவில் கடந்து செல்லும்போது நினைவுகூர உதவுகிறது.
இடைவெளியில் திரும்புதல்: காலப்போக்கில் அதிகரிக்கும் இடைவெளியில் தகவலை மறுபரிசீலனை செய்வது, பெரியதாக்குவதன் மூலம் நினைவகத் தக்கவைப்பை அதிகரிக்கிறது
மைண்ட் மேப்பிங்: பார்வைக்குக் கட்டமைக்கப்பட்ட முறையில் தகவல்களை ஒழுங்கமைப்பது புரிதலையும் நினைவாற்றலையும் மேம்படுத்துகிறது
வீடியோ
இந்த வீடியோவை பார்த்துவிட்டு தொடர்ந்து கீழ் இருப்பவற்றை வாசியுங்கள் இப்பொழுது நீங்கள் வாசிப்பது கூட ஆழமாக மனதில் பதியும்; செய்து பாருங்கள்.
இலகுவாக மனப்பாடம் செய்வது எப்படி? / How to memorize easily? பக்கம் 2
மனப்பாடம் செய்வது பலருக்கு சவாலாக இருக்கலாம், ஆனால் அதை எளிதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்ற நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல உத்திகள் மற்றும் நுட்பங்கள் உள்ளன. இன்னும் எளிதாக மனப்பாடம் செய்ய உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே:
பொருளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்:
நீங்கள் மனப்பாடம் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், அடிப்படைக் கருத்துக்களைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும். நீங்கள் பொருளைப் புரிந்து கொள்ளும்போது, நினைவில் கொள்வது எளிதாகிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் வார்த்தைகளை மட்டும் மனப்பாடம் செய்யவில்லை; நீங்கள் அவற்றை ஒரு பரந்த சூழலில் இணைக்கிறீர்கள்.
அதை உடைக்கவும்:
பொருளை சிறிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய துண்டுகளாக பிரிக்கவும்.
ஒரே நேரத்தில் பெரிய அளவிலான தகவல்களை மனப்பாடம் செய்ய முயல்வது மிகப்பெரியதாக இருக்கும்.
பிரிவுகளாக அல்லது தலைப்புகளாகப் பிரித்து, ஒரு நேரத்தில் ஒன்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்தவும்:
நினைவாற்றல் என்பது நினைவக உதவிகள் ஆகும், அவை தகவல்களை எளிதாக நினைவில் வைக்க உதவும். பொதுவான நினைவூட்டல்களில் சுருக்கெழுத்துக்கள், ரைம்கள் மற்றும் சங்கங்கள் ஆகியவை அடங்கும். எடுத்துக்காட்டாக, "தயவுசெய்து மன்னிக்கவும் மை டியர் ஆன்ட் சாலி" என்பது கணிதத்தில் செயல்பாடுகளின் வரிசையை (அடைப்புக்குறிகள், அடுக்குகள், பெருக்கல் மற்றும் வகுத்தல், கூட்டல் மற்றும் கழித்தல்) நினைவில் வைப்பதற்கான நினைவூட்டலாகும்.
காட்சிகளை உருவாக்கவும்:
நீங்கள் மனப்பாடம் செய்ய முயற்சிக்கும் தகவலை காட்சிப்படுத்தவும். பொருளைக் குறிக்க நீங்கள் வரைபடங்கள், விளக்கப்படங்கள் அல்லது மன வரைபடங்களை வரையலாம். காட்சிகள் சுருக்கக் கருத்துகளை மிகவும் உறுதியானதாகவும் எளிதாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும் முடியும்.
ஃபிளாஷ் கார்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்:
ஃபிளாஷ் கார்டுகள் மனப்பாடம் செய்வதற்கான ஒரு பிரபலமான கருவியாகும். அட்டையின் ஒரு பக்கத்தில் ஒரு கேள்வி அல்லது சொல்லையும் மறுபுறம் பதில் அல்லது வரையறையையும் எழுதவும். ஃபிளாஷ் கார்டுகளை தவறாமல் மதிப்பாய்வு செய்து, உங்கள் நினைவகத்தை சோதிக்கவும்.
திரும்பத் திரும்ப:
தகவலை மனப்பாடம் செய்வதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று மீண்டும் மீண்டும். இடைவெளியில் உள்ள பொருளை பலமுறை மதிப்பாய்வு செய்யவும். ஸ்பேசிங் எஃபெக்ட், ஸ்பேஸ்டு ரிப்பீட்ஷன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் நீண்ட கால நினைவகத்தில் தகவலை திடப்படுத்த உதவுகிறது.
செயலில் நினைவுகூருதல்:
வெறுமனே உள்ளடக்கத்தை மீண்டும் வாசிப்பதற்குப் பதிலாக, சுறுசுறுப்பாக உங்களை வினாடி வினாச் செய்யுங்கள். தகவலை மறைத்து, நினைவகத்திலிருந்து நினைவுபடுத்த முயற்சிக்கவும். பொருளுடன் இந்த செயலில் ஈடுபாடு தக்கவைப்பை மேம்படுத்துகிறது.
வேறொருவருக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்:
நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை வேறொருவருக்கு கற்பிப்பது உங்கள் சொந்த புரிதலையும் நினைவகத்தையும் வலுப்படுத்த ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும். நீங்கள் ஒரு கருத்தை வேறொருவருக்கு விளக்கினால், நீங்கள் அதை நன்கு புரிந்துகொள்வீர்கள்.
நினைவக நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்:
லோகியின் முறை (உங்கள் மனதில் குறிப்பிட்ட இடங்களுடன் தகவலை இணைத்தல்), பெக் சிஸ்டம் (பொருட்களுடன் எண்களை இணைத்தல்) அல்லது நினைவக அரண்மனை நுட்பம் (பழக்கமான இடத்தை கற்பனை செய்து அதில் தகவல்களை வைப்பது) போன்ற நினைவக நுட்பங்களை ஆராயுங்கள்.
ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருங்கள்:
உங்கள் படிப்புப் பொருட்களை ஒழுங்கமைத்து வைக்கவும். தகவலை வகைப்படுத்தவும் சேமிக்கவும் குறிப்பேடுகள், கோப்புறைகள் அல்லது டிஜிட்டல் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும். நன்கு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட அமைப்பு, தகவலை மதிப்பாய்வு செய்வதையும் மீட்டெடுப்பதையும் எளிதாக்குகிறது.
போதுமான தூக்கம் பெறுங்கள்: நினைவகத்தை ஒருங்கிணைப்பதற்கு தூக்கம் அவசியம். வழக்கமான தூக்க அட்டவணையை இலக்காகக் கொண்டு, போதுமான ஓய்வு பெறுவதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், குறிப்பாக ஒரு முக்கியமான மனப்பாடம் செய்யும் பணிக்கு முந்தைய இரவு.
ஆரோக்கியமாக இருங்கள்:
சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தும். நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், ஏனெனில் இவை இரண்டும் உங்கள் மனப்பாடம் செய்யும் திறனை பாதிக்கலாம்.
மெட்டீரியலைப் பயன்படுத்துங்கள்:
முடிந்தவரை, நடைமுறைச் சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். அறிவைப் பயன்படுத்துவது நினைவாற்றலை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
பொறுமையாகவும் விடாமுயற்சியுடனும் இருங்கள்:
மனப்பாடம் செய்வதற்கு நேரத்தையும் முயற்சியையும் எடுக்கலாம். நீங்கள் உடனடியாக எல்லாவற்றையும் நினைவில் கொள்ளாவிட்டால் சோர்வடைய வேண்டாம். விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள் மற்றும் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யுங்கள்.
ஒவ்வொருவரின் கற்றல் பாணி வேறுபட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் உத்திகளைக் கண்டறிவது அவசியம். வெவ்வேறு நுட்பங்களுடன் பரிசோதனை செய்து அவற்றை உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப மாற்றவும்.
எமது வலைத்தளத்தை பார்வையிட்டதற்கு நன்றி. இவ்விடயம் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால் உங்கள் கருத்துக்களை கமெண்ட் பாக்ஸில் பதிவு செய்யுங்கள். மேலும் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
